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反流性食管炎的日常预防

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戈之铮-上海交通大学医学院附属仁济医院 -消化科

视频摘要:反流性食管炎的日常预防,主要针对日常生活习惯进?#24615;?#38450;,1、忌烟酒,少吃高脂肪类食?#38126;?#23569;量多餐,餐后避免平睡;2、体重的控制,以免过于肥胖,造成腹压增加,引起反流;?#39184;?#39640;度的控制,最好在10-15度,防止夜间反流;3、服装衣着以宽松舒适为主。

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