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怎么减肥

2017-05-24 次播放 手机看

摘要:一般情况下,减肥人群通过均衡饮食,多吃蔬菜、水果,保持作息规律,合理的选择运动方式及运动量,便可达到一定的减肥的?#24247;模?#24517;要?#20445;?#20943;肥人群可以采取一些药物方法和手术方法等进行综合的干预措施。减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为?#24247;?#30340;行为方?#20581;?#26159;指体重超重或肥胖的人群通过运动、控制饮食等生活调节的方法减轻到正常体重的过程。
标签:
减肥食谱
减肥方法
快速减肥
北京中医药大学东方医院
葛辛
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