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体内湿气重怎么去除

2017-09-27 次播放 ?#21482;?#30475;

摘要:中医认为,湿是一种常见的病理因素和病理产物,湿气缠绵难除,须进行持久治疗。其治疗原则为补气、健脾、补肾、化湿。通常包括刮痧、拔罐、汗蒸等外治法;日常生活中注意适当锻炼,饮食清淡,可适量多食赤小豆、薏苡仁等有助于化湿的食物,而应当少吃或不吃肥肉、坚果、奶油等助湿食物,以及生姜、大蒜、胡椒等辛辣及热性食物。
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湿气
体内湿气重怎么去除
中医词解
武汉大学中南医院
张亚兵
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